کد مطلب : ‌23

منابع غذایی مس

مس در منابع غذایی متنوعی مانند بیشتر قسمت‌های گوشت گاو، سبزیجاتی مانند سیب‌زمینی، نخود، لوبیا، کاهو و گوجه، غذاهای دریایی مانند صدف خوراکی، میگو، ماهی قزل‌آلا، سفره‌ماهی و ماهی تن، تنقلاتی مانند شکلات و آجیل، غلات سبوس‌دار، حبوبات، بذرها و میوه‌هایی مانند آلو یافت می‌شود. هر فرد سالمی اگر این منابع غذایی را در رژیم روزانه خود داشته باشد مس مورد نیاز بدنش را تامین خواهد کرد.

نام‌ :
ایمیل :
نمایش داده نمی‌شود
متن :
 
عضویت در خبرنامه
نام‌ و نام‌خانوادگی:
ایمیل :
مس پرستلگرام
به نظر شما سایت عصر‌مس‌آنلاین بهتر است بیشتر به چه مطالبی بپردازد؟